olga_solnechnaj (olga_solnechnaj) wrote,
olga_solnechnaj
olga_solnechnaj

#изменисебясам Мой путь. Пост 11

#изменисебясам

29 января 2018г.
Я обнаружила совершенно невероятную вещь. Еще в 14 лет мне поставили тахикардию и аритмию. Мой обычный пульс не опускался ниже 85-90, а при любой мало-мальской нагрузке зашкаливал за 120. Вчера после тренировки я впервые обратила внимание, что сердце не колотится как сумасшедшее, выпрыгивая из груди, а вполне себе прилично бьется. Померила пульс -101. После тренировки. А сегодня с утра померила в состоянии покоя. 66-68!!!!!!! Это невероятные результаты. Даже при страшно низком давлении пульс у меня ниже 75 не опускался. Это когда при 80/50 я ногой-рукой двинуть не могла.
А сейчас -66-68.
Получается, мне всю жизнь мешали полноценной жизни обычные быстрые углеводы? Когда я сократила их по минимуму, у меня перестали болеть суставы, улучшилось состояние кожи, повысилось либидо и я перестала задыхаться при малейших нагрузках. Я стала высыпаться и легко просыпаться по утрам, независимо от того, легла я в 11 или в час. А сердце стало биться ровно и значительно спокойнее. С 85 минимум, до 68... Меня все это приводит в состояние какого-то детского восторга... Я последних несколько лет жила с полным осознанием своего будущего -больные суставы, боли, ограничение подвижности. Просто я старалась делать какие-то вещи - суставная гимнастика, изменения в питании, не распускаться в плане лишнего веса, чтобы отсрочить это неизбежное. Но сейчас, когда я начала двигаться как полноценный человек -прыгаю, сажусь на низкие поверхности, приседаю и т п., когда мое тело начинает испытывать радрсть от нагрузок, хоть и минимальных пока, я начинаю верить в то, что моя старость может быть совсем иной. И это придает мне сил.
Tags: #здоровыесуставы, #здоровье, #изменисебясам, #красиваяфигура, #похудение, #саморазвитие
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments